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2024年12月5日

「体幹運動」11月11日㈪

こんにちは(^_^)v

本日の活動は、「体幹運動」を行いました。

腕、足のバランスを取りながら、腹筋ローラーを使って、直線の上を正しく通っていくことを行いました。

最初は、直線の上を通って行きたいのですが、腕と足のバランスが取れず、スピードを出して、はみ出したり、こけたりと

バランスが崩れる事がありました(^_^;)しかし、繰り返しやることで、最後は、ゆっくり慎重に通る子どももいましたが、直線の上を正しく通ることが出来ました!(^^)!

次に、先ほどの似た体勢で、

タオルを使って、両足にタオルを置いて、両手と両足を交互に動かしながら、

かえるの跳び方のような動きに行いました。

はじめは、両手と両足を交互に動かすことに戸惑いながらやっている子どもたちもいましたが、繰り返していくうちに、かえるの跳び方だよ!

と伝えると、そのイメージを持ちながら跳べる子ども、イメージはあるけど、交互の動きが難しい子どもや、普段、このような動きをあまり動かすことがない分、とっても良い体幹運動になったと思います(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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