こんにちは。アリスの井之上です。

９月29日は体幹運動に取り組みました。

まずは、準備運動を行い体をしっかりとほぐします。

足首を回す運動では、体の硬さからうまく回せない様子も見られましたが、座って手で足を持ち、ゆっくり回す練習を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次は「V字バランス」！

一列に座り、職員が持つプールスティックが来たら足を上げます。難しい児童は手で体を支えながら取り組みました。

なかなか足が上がらない児童もいましたが、バランスを取りながら頑張りました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ペアでは、V字バランスの姿勢でボールを足で支えることにも挑戦。

力を入れすぎると相手の方へボールが押されてしまい、上手く支えることができません。

相手の事や力加減を考えながら取り組むことが必要です。

ペアの児童と声かけを行いながら楽しそうに取り組む姿が見られました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、クマ歩きに挑戦しました。

輪っかは手足を入れて通り、マーカーコーンは当たらないように進みます。

周りをしっかり見ながら、進むことができ、楽しみながら取り組むことができました。