こんにちは。アリスの井之上です。

朝晩が少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になってきました。

日中はまだまだ暑い日が続きますが、子どもたちは元気いっぱいに活動に参加してくれています。

 

10月1日の活動は体幹運動！

まずは、４種類のバランスポーズに挑戦しました。

片足立ちや両手・両足を使ったポーズなど、どの姿勢もなかなか難しく、子どもたちは楽しみながらも真剣に取り組んでいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次は、マーカーコーンにカラーボールを乗せて、落とさないように持ちます。

その状態で職員が転がすバランスボールを避けるという事に挑戦しました。

姿勢を意識して取り組むことが大事で、姿勢が崩れると手元のボールが落ちてしまったり、バランスボールを避けようと動くとボールが転がり落ちてしまう場面もありました。

何度も挑戦することで少しずつ動けるようになり、楽しみながら体幹トレーニングに取り組む事が出来ました。