2025年11月14日
体幹運動(11月11日・火)
こんにちは。アリスの井之上です。
11日は体幹を鍛える運動を行いました。
マットの上で寝ころび足を上げたり、手で体を支えた状態で足を上げたりと、お腹や背中をしっかり使う動きに挑戦。
「お腹きつい~!」「痛い~!」と声をあげながらも、一生懸命がんばる姿が見られました。

その後は、大根抜きゲームで大盛り上がり!
腕や手をつないで輪になって体育座りをし、大根(子どもたち)を抜こうと鬼役が足を引っ張ります。
子どもたちは、抜かれまいと頑張りますが、鬼役も負けていません!
大笑いしながら楽しむ姿が見られました。
今日の活動を通して、体幹はもちろんのことバランス感覚や仲間と協力することの大切さを感じられる時間となりました。








